冷輻射指的是寒冷的墻壁對身體造成的輻射。這種輻射對人體的傷害相當(dāng)大，可能會導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)血液循環(huán)障礙等損害。所以在冬季要遠(yuǎn)離過冷的墻壁或是其他物體，睡覺時至少要離開墻壁50厘米以上。
　　生活環(huán)境中有各類輻射，比如冬季人們在火爐、暖氣旁采暖，是利用了熱輻射，熱輻射也稱為正輻射。反之，人在靠近冰冷的墻壁或寒冷的物體時，會產(chǎn)生冷的感覺，這是因為冷輻射所致，冷輻射又稱為負(fù)輻射。冷輻射的產(chǎn)生原因，是因為溫度高的物體會向溫度低的物體以輻射的方式進(jìn)行傳熱。如人體比旁邊的墻壁或者制冷器溫度高，人體的熱量就會被這些冷的物體吸收，從而降低人體表面溫度，感覺到冷。
　　易發(fā)季節(jié)
　　小寒是一個反映氣溫變化的時令，這個時節(jié)是一年中最寒冷的時期，素有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說法。從字面上看似乎這個時期還不是最冷的，因為在小寒后面還有大寒，可是在這個時節(jié)溫度卻是最低的。俗話說：“冷在三九”，一般說的就是這個時節(jié)。小寒時節(jié)中國都處于溫度最低的時期。人體組織受到過量負(fù)輻射的作用之后，會出現(xiàn)冷輻射綜合征。
　　危害
　　人體組織受到過量負(fù)輻射的作用之后，會出現(xiàn)冷輻射綜合征，局部組織會出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，神經(jīng)肌肉活動緩慢且不靈活。全身反應(yīng)可表現(xiàn)為血壓升高、心跳加快、尿量增加、感覺寒冷。如果原先患心腦血管病、胃腸道疾病、關(guān)節(jié)炎等病變，可能誘發(fā)心肌梗死、腦出血、胃出血、關(guān)節(jié)腫痛等。
　　專家建議
　　養(yǎng)生保健專家提醒說，小寒時節(jié)是一年中最寒冷的時期，這個時節(jié)在生活起居方面，公眾要特別防止冷輻射對身體的傷害。